Le livre de coloriage anti-stress est une thérapie créative pour les adultes

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Le livre de coloriage anti-stress est une thérapie créative pour les adultes


Les livres de coloriage pour enfants sont pour les bébés – totalement différent de Creative Therapy, qui est un «livre de coloriage anti-stress» pour les adultes. Dans ce document, les adultes peuvent trouver des images complexes à colorier tout en restant entre les lignes. C’est une sorte de méditation, créant quelque chose de beau et de coloré, mais qui ne nécessite pas de stress. Les pages sont livrées avec des arrière-plans déjà colorés pour apaiser le coloreur et suggérer des couleurs pour la création finale. Un tiers du livre est consacré au gribouillage. Il y a des images abstraites – vous remplissez le reste du dessin avec les couleurs qui vous conviennent.

Le livre de coloriage est le travail collaboratif des artistes Hannah Davies, Richard Merritt et Jo Taylor. Ce livre n’est pas le seul du genre. Les livres de coloriage pour adultes ont gagné en popularité ces dernières années et DeMilked a écrit à leur sujet ici et ici. Vous pouvez obtenir Creative Therapy: An Anti-Stress Coloring Book sur Amazone!

Plus d’informations: runningpress.com | amazone (h / t: mymodernmet)

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